Supergoda bars med tranbär

Så smidigt att göra i förväg och ta med när du har bråttom eller är sen.

195 kcal

Du behöver

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200°C
  2. Klä en fyrkantig form som är ca. 20x20 cm med bakplåtspapper
  3. Sjud dadlarna i 1 dl vatten i 10 minuter
  4. Mixa dadlarna och de omogna bananerna tills du har en slät pasta.
  5. Lägg över i en skål och blanda sedan i resten av ingredienserna.
  6. Bre ut smeten i formen och se till att det är så jämnt som möjligt.
  7. Sätt in i ugnen och baka i 20 minuter.
  8. Ta ut ur ugnen cch låt vila 10 minuter. Dela sedan upp i 12 bars genom att skära i 2 * 6 bitar
  9. Dessa bars håller i kylen i 4-5 dagar men går även att frysa.

Recept

Visa alla recept